Retrouve (enfin !) des

NUITS SEREINES

avec une approche douce, personnalisée et respectueuse des besoins de ton enfant.

| SANS PLEURS ni méthode toute faite | AVEC des RÉSULTATS dès 3 SEMAINES

| POUR

◽des soirées retrouvées

◽un sommeil apaisé

◽une sérénité familiale

◽plus de confiance

◽et une meilleure énergie au quotidien

Paiement 100 % sécurisé – Accès immédiat après inscription.

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Accès immédiat après inscription.

✦ Cap Sommeil — le voyage parental vers des nuits sereines ✦

Un accompagnement doux, personnalisé et puissant…
pour enfin souffler le soir et la nuit.

CE QUE TU REÇOIS EN REJOIGNANT CAP SOMMEIL (et gagner la même sérénité que les plus de 150 familles déjà accompagnées)

  • 🧭 Un vrai point de départ, ensemble

Tu débutes par un rendez-vous individuel avec moi. Pour poser les bases, comprendre ta situation, identifier les priorités… et savoir exactement quoi faire en premier.

  • 📔 Ton carnet de bord du sommeil

Un outil d'accompagnement concret pour observer, comprendre, agir. Tu notes ce que tu traverses, tu visualises ta progression, et tu ne restes jamais seule face à tes doutes.

  • 🎥 Des vidéos classées par besoin

Pas un programme figé. Des ressources accessibles selon ce que tu vis, à ton rythme. Tu regardes ce dont tu as besoin, quand tu en as besoin selon mes recommandations et tes envies.

  • 🤍 Les Rencontres Mères’Veilleuses

Chaque semaine, un espace d’échange et de soutien, en petit groupe en live avec moi. Tu poses tes questions, tu es écoutée, tu avances. Un moment pour toi, chaque semaine.

  • 💬 Le Cercle des Mères’Veilleuses

Un espace bienveillant sur Discord, pour poser tes questions entre deux rendez-vous, partager ce que tu traverses, recevoir mes réponses, te sentir entourée.

TOUS LES SUJETS QU’ON POURRA EXPLORER ENSEMBLE

Selon ta situation et les besoins de ton enfant, on abordera ce qui compte pour toi :

• Créer un cadre rassurant, un environnement propice au sommeil
• Observer ton enfant sans pression
• Travailler sur les émotions : les siennes… et les tiennes
• Comprendre l’impact du stress, des séparations, des tensions familiales
• Ajuster les siestes, les horaires, les écrans, les transitions
• Gérer les réveils nocturnes, cauchemars, terreurs, endormissements difficiles
• Explorer les aspects pratiques : cododo, température, lit au sol, fratrie, chambre partagée…
• Construire un rituel du soir doux et réaliste
• Savoir réagir aux régressions, aux changements, sans se sentir perdue

👉 Et bien plus encore. Ce programme s’adapte à ta réalité, pas l’inverse.

FIN DE L'OFFRE DANS

INFORMATIONS DE CONTACT

ADRESSE DE FACTURATION

INFORMATIONS DE PAIEMENT

380€

280€

CE QUE TU VAS OBTENIR

🧳 Un voyage en 12 Caps
pour transformer les nuits de ton enfant… et les tiennes.

  • Chaque famille est différente : tu n’auras pas à tout appliquer.

    Grâce à ton 🧭 Itinéraire Sur-Mesure, tu sais exactement quels Caps suivre et dans quel ordre, sans te perdre.

  • Et pour ne jamais rester seule face à tes questions, tu participes aux 🤍 Rencontres Mères’Veilleuses : des coachings collectifs, une fois par semaine pendant 2 mois, pour poser tes questions, débloquer une situation et avancer rassurée. Résultat : tu progresses avec clarté et soutien, même dans les moments de doute.

  • 🦶 CAP 0 : Vers un départ en confiance

Pour poser des bases rassurantes et observer sereinement ton enfant.

  • 🎒 CAP 1 : Vers la libération des bagages émotionnels

Pour apaiser les émotions qui perturbent le sommeil et retrouver un climat plus serein.

  • ⏰ CAP 2 : Vers un rythme qui vous ressemble

Pour ajuster les siestes et les rythmes quotidiens aux vrais besoins de ton enfant.

  • 🌙 CAP 3 : Vers des nuits plus paisibles

Pour comprendre et apaiser les réveils nocturnes sans te sentir dépassée.

  • ❤️ CAP 4 : Vers un lien d’amour au quotidien

Pour renforcer le lien affectif et sécuriser ton enfant jour et nuit.

  • 🌅 CAP 5 : Vers une fin de journée apaisée

Pour instaurer des soirées fluides et préparer la nuit en douceur.

  • 🎒 CAP 6 : Vers une autonomie respectueuse

Pour encourager ton enfant à grandir en confiance sans pression ni pleurs.

  • 🛏️ CAP 7 : Vers une chambre rassurante et propice au sommeil 

Pour transformer l’environnement en cocon sécurisant et apaisant.

  • 🔄 CAP 8 : Vers un rituel du soir sur-mesure 

Pour créer un rituel doux et adapté à votre famille.

  • 🧭 CAP 9 : Vers un endormissement serein et autonome 

Pour accompagner ton enfant vers plus d’autonomie, avec respect et douceur.

  • 🧩 CAP 10 : Vers l’accueil des réalités familiales

Pour garder ton cap même avec une fratrie, une garde partagée ou des changements familiaux.

  • 🔍 CAP 11 : Vers l’ajustement confiant au quotidien

Pour savoir analyser et gérer en autonomie les éventuelles nouvelles difficultés de sommeil.

DES BONUS EXCLUSIFS

  • 1. 💬 Le Cercle des Mères Veilleuses :

Tu rejoins une communauté privée de mamans bienveillantes, où tu peux poser tes questions, partager tes avancées, et recevoir mes réponses.

Tu n’es plus jamais seule, tu avances entourée, soutenue, comprise.

  • 2. 🛡️ Garantie Dodo Main dans la Main :

Si à la fin de l’accompagnement (2 mois) tu n’as pas encore atteint des nuits plus paisibles, je continue de t’accompagner en coaching jusqu’à ce que ce soit le cas.

Tu avances sereinement, avec la certitude d’aller au bout de ta transformation.

  • 3. 📔 Le Carnet de Bord du Sommeil :

Un carnet guidé à remplir tout au long du programme : réflexions, observations, actions.

Tu vois ta progression noire sur blanc, tu restes motivée et alignée.

  • 4. 🎓 Pépites des Pros :

Des Masterclass d’expertes : émotions et stress, sexualité après bébé, guider bébé dans sa motricité et d'autres à venir comme : alimentation (DME), freins médicaux (ORL, apnée, etc.).

Tu en découvres davantage sur des sujets qui influencent énormément le quotidien et la sérénité familiale.

  • 5. 🖼 Les Repères d’une Mère Veilleuse :

Des supports imprimables pour le quotidien : routines visuelles, tableaux, mantras, checklists.

Tu gagnes en repères concrets, pour un quotidien plus fluide et apaisé.

  • 6. 🕊️ L’Escale Sérénité+ :

Tu peux faire une pause dans ton parcours et reprendre plus tard, sans rien perdre.

Tu avances à ton rythme, même si la vie est chargée.

  • 7. 🎧 Les Murmures du Soir :

Un podcast privé avec histoires et berceuses inédites racontées et chantées par moi, selon l’âge de ton enfant.

Tu crées un rituel du soir doux et apaisant, pour toi et ton enfant.

  • 8. ♻️ Accès à vie + mises à jour :

Un accès à vie + toutes les futures améliorations ou ajout de contenu dans le programme = accessible pour toi, à vie.

Tu bénéficies toujours de la meilleure version, sans payer plus.

TES CADEAUX INCLUS AVEC L’ACCOMPAGNEMENT

  • 1. 🛡️ Garantie Dodo Main dans la Main :

Si à la fin de l’accompagnement (2 mois) tu n’as pas encore atteint des nuits plus paisibles, je continue de t’accompagner en coaching jusqu’à ce que ce soit le cas.

Tu avances sereinement, avec la certitude d’aller au bout de ta transformation.

  • 2. 🎓 Les Masterclass Mères' Veilleuses :

Des Masterclass d’expertes : émotions et stress, sexualité après bébé, guider bébé dans sa motricité et d'autres à venir comme : alimentation (DME), freins médicaux (ORL, apnée, etc.).

Tu en découvres davantage sur des sujets qui influencent énormément le quotidien et la sérénité familiale.

  • 3. 🖼 Les Repères d’une Mère Veilleuse :

Des supports imprimables pour le quotidien : routines visuelles, tableaux, mantras, checklists.

Tu gagnes en repères concrets, pour un quotidien plus fluide et apaisé.

  • 4. ♻️ Accès à vie + mises à jour :

Un accès à vie + toutes les futures améliorations ou ajout de contenu dans le programme = accessible pour toi, à vie.

Tu bénéficies toujours de la meilleure version, sans payer plus.

  • 5. 🎧 Les Murmures du Soir :

Un podcast privé avec histoires et berceuses inédites racontées et chantées par moi, selon l’âge de ton enfant.

Tu crées un rituel du soir doux et apaisant, pour toi et ton enfant.

Hôte du podcast

Au Pays des Mères'Veilleuses

Invitée dans le podcast

Super Mamas (référence maternité)

GARANTIE DODO MAIN DANS LA MAIN

Si à la fin de l’accompagnement (2 mois) tu n’as pas encore atteint des nuits plus paisibles, je continue de t’accompagner en coaching jusqu’à ce que ce soit le cas.

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